Yoga

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DÍA MUNDIAL

Yoga y meditación en el Bicentenario

 Saludo al sol, mantras, prana y silencio frente a la Casa Histórica, guiados por el maestro Anant Singh. 

 Eran las tres de la tarde, cuando bajo el tibio sol del 20 de junio comenzaron a sentirse los sonidos de los instrumentos tradicionales de la India, mientras se deslizaban las colchonetas de las personas que iban sumándose a la inédita propuesta de nuestra Fundación Yoga y Plenitud de Vida y del maestro Anant Singh para celebrar el Día Internacional del Yoga frente a la Casa Histórica, el símbolo patrio del Bicentenario de la Independencia.
 
Así, al ritmo de los mantras (cantos en sánscrito), los participantes iniciaban su viaje hacia el silencio. Luego, inhalando y exhalando prana hicieron el saludo al sol, la postura más importante de la práctica del yoga, guiados por el maestro Singh.
 
“El yoga es parar, es lograr la unión del cuerpo, mente, emociones y espíritu. Por eso, el que practica yoga deja la mente quieta y simplemente puede ver. Es muy importante lograr el silencio en una sociedad que vive permanentemente aturdida”, explicaba el maestro mientras los presentes se conectaban con su interior, sin percatar la presencia de muchos transeúntes y turistas que no podían evitar sacar fotografías y detenerse unos minutos para saber de qué se trataba.
 
Justamente, este día fue establecido por las Naciones Unidas para que esta disciplina milenaria nacida en la India sea difundida a toda la población. “Reconocemos que el yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar; y que difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial”, expresa la resolución de diciembre de 2014 que proclama el 21 de junio como Día Internacional del Yoga. El gran impulsor de esta fecha fue el Primer Ministro de India, Narendra Modi, quien pidió ante la Asamblea General de las Naciones Unidas que el yoga sea expandido en todo el planeta Tierra, durante el solsticio de verano (en el hemisferio norte), el día más largo del año.
 
Este día, al igual que el año pasado, circulan por los medios de comunicación y redes sociales las postales de los festejos en los monumentos más importantes de todas las ciudades del mundo, como la Torre Eiffel, en París; Plaza Colón, en Madrid, y las puertas de Nueva Delhi, en la India.
 
La inédita propuesta abierta a toda la comunidad frente a Casa Histórica fue organizada por la Fundación Yoga y Plenitud de Vida y el Centro de Yoga del maestro Singh, con el valioso apoyo de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán. La celebración se realizó el lunes 20 de junio, un día antes del festejo mundial, para facilitar la concurrencia de las personas durante el feriado. Al final de las actividades todos disfrutaron de un té tradicional de la India (Chai), con ricos dulces.
 

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